Существует продукт, который способен существенно улучшить работу печени и мозга человека, и при этом это не дорогая рыба, такая, как треска — а доступная всем россиянам без исключения свекла.
Свеклу можно есть каждый день в существенных количествах — она содержит в себе такие вещества, как кальций, фосфор, железо, витамины В1, В2 и В6, и многие другие витамины и вещества, передает информационный портал «Медик Форум».
Но одна из главных ее свойств, полезных для человека — содержание бетанина, которое помогает человеку от давления и заболеваний сосудов. Кроме того, она также способна значительно улучшить работу мозга человека — благодаря содержащимся в ней нитритам.
Также содержащийся в ней бетанин еще и помогает наладить работу печени человека, которая страдает от ожирения — причем постоянное потребление свеклы может понизить его.
