Российский врач Татьяна Захарова сообщила о том, что делать, если человек каждую пробуждается в одно и то же время, и на что обратить свое внимание.
Об этом передает издание «МедикФорум.ру».
Подобное явление носит название «органных часов», а также говорит о наличии некоторых симптомов.
Если человек просыпается в период с 23:00 до 01:00, то нужно обратить внимание на свой рацион — так, тяжелая в переваривании пища будет оказывать плохое влияние на организм. А вот в период с 01:00 до 03:00 просыпаются те, у кого очень много токсинов в организме, особенно из-за потребления алкоголя, и таким людям стоит сократить его постоянно потребление или вовсе исключить.
В период сна с 03:00 до 05:00 обычно происходит очищение легких, потому пробуждение в этот период говорит о возможных проблемах с ними.
