Наталья Рудова сняла видео прямо у себя дома, на котором удивила фанатов своей фигурой.
Рудова решила показать себя в одном лишь бикини и рассказала, как она смогла добиться такого успеха с тонкой талией. По ее словам, она многие годы старалась тщательно работать над собой и своим телом. Она старается на постоянной основе не только заниматься спортом, но и правильно питаться, в частности соблюдая строгую диету.
К примеру, по ее словам, в конце февраля 2024 года, она отказалась от любого сахара, кофе и алкоголя, после чего похудела на четыре килограмма лишь за неделю. На протяжении следующих 45 дней Наталья употребляла в пищу только курицу, рыбы и зеленые овощи.
«В первый раз брала аскезу. Это, конечно, очень тяжело. Но в очередной раз поняла, насколько я сильный и целеустремленный человек», — рассказала Рудова.
Ранее актриса Светлана Ходченкова покорила Сеть естественной красотой.
