Исследователи из Уорикского университета в Британии выяснили, какое питание положительно влияет на умственные способности. О результатах исследования написал журнал «Nature«.
В общей сумме специалисты решили выделить четыре группы питания. Первый был с низким содержанием крахмала и без него. Второй содержал вегетарианский тип, в третьем было высокое содержание белка и низким количеством клетчатки. Последний же, четвертый, эксперты назвали сбалансированным.
Ученые внимательно изучали данные людей, которые питались каждым из типов. В итоге выяснилось, что те, кто выбрал сбалансированный тип, показывали на порядок лучшие когнитивные способности и психологическое состояние. По словам экспертов, лучше всего начать формировать тип питания в детстве, чтобы человек смог привыкнуть к своему типу в будущем.
Ранее ученые из Омского государственного медицинского университета (ОмГМУ) провели исследования на предмет поисков нарушений сердца.
