Современный человек перестал нормально отдыхать.

Коронавирус и ряд других общественных событий очень сильно повлияли на человека, который буквально отказался от ведения здорового образа жизни. В первую очередь на здоровье влияет сон.

Роман Бузунов, врач-сомнолог, рекомендует людям отказаться от чрезмерных переработок и слишком активной деятельности, которая не позволяет им обеспечить себя качественным сном, пишет НТВ. Если человек слишком много времени посвящает делам и социальным сетям, его мозг начинает постепенно стареть, не в силах компенсировать потерянные клетки. Как правило, дальше происходит ослабление всего организма, что влечет развитие целого букета серьезных заболеваний. При этом принимать лекарственные препараты стоит очень аккуратно, чтобы не привыкнуть к ним.

Ранее сообщалось, что США готовят пакет помощи для ВС Украины.