Исследователи Исфаханского технологического университета в Иране смогли выяснить, какие именно продукты могут усилить тревогу и депрессию человека.
Об этом сообщает издание «Газета.ru». Согласно исследованию иранских научных деятелей, это фруктовые соки, а также картофель, а кроме того злаковые, а также продукты, в которых содержится много сахара. Об этом сообщает научный журнал PLOS One.
Такие продукты имеют намного более высокий риск развития депрессии и беспокойства, а потребление здоровой пищи — такой, как полезные овощи, цельнозерновые, а также фрукты и орехи, не приносит риска развития депрессии.
Добровольцы, которые принимали участие в эксперименте и питались нездоровой растительной пищи, чаще страдали от депрессии и беспокойства.
