Работа станет более эффективной
Психотерапевт и кандидат медицинских наук Ирина Крашкина посоветовала россиянам при выходе из отпуска сразу планировать следующий. Это позволит повысить мотивацию перед рабочими буднями.
В беседе с изданием РИАМО врач уточнила, что для облегчения процесса следует настроить себя на верные мысли. По мнению Крашкиной, нужно признать, что работа существует для поддержания определенного уровня жизни. При этом важно помнить, что в мире важны не только материальные ценности.
— Если говорить о том, оптимально ли выходить в понедельник или где-то в середине недели, то могу сказать следующее. Конечно, психологически легче, если это будет какая-то укороченная неделя, которая, собственно, позволит вам входить в рабочий процесс постепенно, — уточнила кандидат медицинских наук.
Ранее врач-отоларинголог, доктор медицинских наук Константин Добрецов поделился с россиянами, есть ли польза в недельном отпуске. За 7 дней организм не успевает полностью восстановиться и оздоровиться.
