Группа исследователей провела исследование процесса роста человека и обнаружила, что помимо генетических факторов, которые определяют 80% данного показателя, существуют и другие факторы, которые могут повлиять на рост и увеличить его.
Один из таких факторов — правильное питание, так как организм должен получать достаточное количество белка, кальция, витаминов и минералов, необходимых для костей и тканей, передает «РБК«.
Кроме того, физическая активность играет важную роль, поскольку регулярные занятия спортом, направленные на растяжку мышц и костей, могут увеличить рост.
Сон также является важным фактором, а ученые отмечают значение гормонов, которые играют важную роль в процессах роста.
При проблемах с ростом рекомендуется проверить наличие заболеваний эндокринной системы.
Ученые выделили три основных периода, когда происходят скачки роста: в первый год жизни, в возрасте от 5 до 7 лет, а также в период полового созревания.
Однако активный рост прекращается после полового созревания.
Ранее сообщалось, что вузы РФ упали в рейтинге, но в США падение сильнее.
