Врач-кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич поведала, что стоит убрать из рациона питания, если вы хотите скорее похудеть.
Об этом сообщает издание «Российская газета».
По ее словам, стоит обязательно исключить из своего рациона мясо с картошкой, а также обед и ужин с хлебом, а кроме того, не стоит употреблять десерты после обеда и ужина, рассказала специалист.
Врач заметила, что есть по отдельности эти продукты можно, контролируя размер порций.
Кардиолог замечает, что ее пациенты в 80% случаев — это как раз люди с ожирением. Лишний вес всегда связан со значительной нагрузкой на сердце и сосуды, а также отрицательно сказывается на работе печени.
Печень может начать вырабатывать плохой холестерин (ХЛНП), засоряющий сосуды человека, поэтому стоит питаться правильно, заключает кардиолог.
