Избыток этого компонента может привести к инсульту
Турецкое издание Sabah поделилось мнением врачей по поводу того, какой овощ может помочь избавиться от переизбытка холестерина в сосудах. Регулярное употребление любимого многими продукта поправит здоровье.
Избыток холестерина в крови вызывает в некоторых случаях закупорку кровеносных сосудов. Это может быть чревато инфарктом или инсультом.
Холестерин будет снижаться, если регулярно употреблять бамию. Этот овощ богат аскорбиновой кислотой, витаминами и полезными маслами, а также белками, органическими кислотами и минералами. По вкусу бамию сравнивают чаще всего с кабачком или баклажаном. Семена растения могут заменять кофе. Для этого их жарят и перемалывают.
Бамией эксперты рекомендуют заменить картофель. Баклажаны являются более традиционной для РФ альтернативой турецкого овоща. Они также смогут защитить кровеносные сосуды от потенциального инсульта или болезни сердца.
Ранее мы писали, что многие считают ревень полезным для здоровья, но это мнение не до конца верно, отмечают специалисты. В Европе от употребления этого овоща уже отказались, но в России он все еще есть на прилавках магазинов.
