Врачи отметили, что поза для сна в невесомости, способна принести сразу несколько преимуществ для организма.
Об этом пишет в своем материале издание «МедикФорум«.
Врачи отмечают, что такая поза сна только именуется «в невесомости», поскольку она имитирует положение человека в космической невесомости. Она помогает улучшить кровообращение и сделать боли в спине значительно меньше для облегчения сна. А ноги, которые были размещены выше сердца в этой позе для сна, помогут предотвратить отек ног и ступней, и обеспечить организму лучший кровоток.
Поза также способна практически нивелировать храп у человека и сделать его дыхание более свободным. Чтобы спать в такой позе, надо поднять выше головы руки и ноги, применяя при этом подушки для удобства. Сон в такой позе будет глубоким и полезным.
