Рустем Садыков, кандидат медицинских наук, врач-диетолог и гастроэнтеролог, поделился информацией о продуктах, которые лучше не употреблять для борьбы с изжогой.
Неправильное питание может вызывать это недомогание. Об этом сообщает Sm.news.
Употребление пищи на ходу, переедание и недостаточное пережевывание могут раздражать желудочно-кишечный тракт и приводить к изжоге.
Симптомами изжоги являются жжение за грудиной, чрезмерная слюноотделение, тошнота и покалывание в желудке.
Садыков отметил, что для борьбы с изжогой не рекомендуется использовать народные методы, такие как молоко и сода.
Молоко только усиливает изжогу из-за содержания жиров, которые стимулируют выработку соляной кислоты. Сода также не помогает снизить кислотность.
«Регулярное употребление соды может привести к увеличению выработки соляной кислоты организмом.
В результате это может привести к попаданию содержимого желудка в пищевод, обострению гастрита и даже образованию язвы.
Соду можно применять не более двух раз в неделю только при периодической изжоге.
На каждый стакан теплой воды следует добавлять одну чайную ложку соды», — сказал он.
Садыков рекомендовал исключить из рациона помидоры, лук, чеснок, цитрусовые, кофе, перец, острые приправы, газировку и горький шоколад.
Для снижения концентрации соляной кислоты рекомендуется пить простую воду.
Отвар на основе перечной мяты и ромашки поможет смягчить воспаление, успокоить желудок и уменьшить дискомфорт.
Таксопарки на данный момент не хотят закупать для своих таксопарков машины лишь российских автомобильных производителей, а просят дать им выбор для закупки автомобилей.
