Ученые из Университета Суонси смогли выяснить, что улучшает состояние здоровья и иммунитета человека сокращение хотя бы на 15 минут использования Интернета в день.
Все дело в том, что у людей, которые сделали так в ходе эксперимента, снизилось ощущение депрессии и одиночества — так сообщается в научном журнале Journal of Technology in Behavior Science. Об этом также передает издание «Медпульс».
Трехмесячное исследование было проведено с 50 участниками (среди которых были 33 женщины и 17 мужчин), находящихся в возрасте 20-25 лет. Каждый месяц их опрашивали, сокращают ли они время использовать Интернета на 15 минут в день. Одна группа опрошенных делала это, а другая нет.
Люди, которые были в группе, сократившей свое посещение, на 15% улучшили свои функции иммунной системы. Наполовину у них улучшилось качество сна, а депрессия стала проявляться на 30% меньше.
Только этот эксперимент проведён неправильно, так как в выборке участников должно было быть равное количество мужчин и женщин. Это правило.