Он последовал примеру любимого бейсболиста Ичиро Сузуки
Японец Го Кита употребляет одну и ту же пищу в течение 15 лет. По его словам, таким образом он минимизирует количество принятых за день решений.
38-летний Го Кита выбрал такой стиль жизни после того, как начал работать в сфере информационных технологий. Он понял, что чувствует усталость от необходимости делать множество выборов каждый день — как на работе, так и в обычной жизни. Вдохновившись своим кумиром, бейсболистом Ичиро Сузуки, который в течение семи лет жил по строгому графику и придерживался определенного рациона, Кита решил упростить свою жизнь. Это позволило Сузуки сосредоточиться на тренировках и добиться выдающихся результатов – он стал обладателем 200 хитов в десяти сезонах подряд.
Каждое утро Кита ест орехи и рамен, на обед он предпочитает куриную грудку, а на ужин — жареную свинину с зеленой фасолью. Мужчина употребляет пищевые добавки для получения необходимых веществ. Чтобы избежать лишних решений, Кита носит одинаковую одежду и следует четкому расписанию, информирует South China Morning Post.
Примечательно: согласно исследованиям, современный человек принимает до 35 тысяч решений ежедневно, что приводит к «усталости от решений» и психическому истощению.
Ранее врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о главных правилах уборки туалета.
