В России арбузный сезон стартует, по обыкновению, в августе, когда на прилавки массово начинают поступать арбузы из Астрахани — они считаются в РФ многими эталоном качества.
Об этом сообщает информационный портал Life.ru. Диетолог онлайн-сервиса Budu Наталия Гридина рассказала о том, как правильно есть арбуз без вреда и с пользой для здоровья.
Очень важным правилом их потребления является то, что арбузы нельзя есть перед сном, считает эксперт.
Арбузы для человека в случае злоупотребления ими могут «аукнуться» болью, вздутием, тяжестью, а также тошнотой в крайних случаях, при этом следует есть не более 300 граммов арбуза за раз. Также не следует есть или почти не следует есть арбузы людям, у которых диагностирован сахарный диабет, людям с серьезными заболеваниями почек и нарушениями ритма сердца.
