Продукты с нулевым процентом жирности сейчас очень популярны среди тех людей, которые хотят серьезно похудеть или просто сбросить немного лишнего веса.
Иногда не стоит приобретать их, так как они могут нанести вред некоторым людям, предупреждает в своем материале издание Sport24.
Дело в том, что в ряде обезжиренных продуктов отсутствие жиров заменено или сахаром, или их заменителями, и по калорийности продукт такой же. Такие продукты могут мешать усвоению организмом витамина D, а также белка и кальция.
Это может со временем стать причиной нарушения обмена веществ, и потому некоторые обезжиренные продукты больше вредны, нежели полезны.
