Голод ночью намного чаще испытывается женщинами из-за повышенной у них в этот период выработки гормона лептина.
Об этом сообщает в беседе с изданием Lenta.ru спортивный врач Александра Чистякова.
На то имеются причины и с биологической точки зрения, все дело в том, что за активное насыщение отвечает гормон насыщения лептин и гормон голода грелин.
В том случае, отмечает врач, если у человека произошел переизбыток лепитина, а обычно это происходит при постоянном переедании, организм больше сигнализирует мозгу о насыщении. У таких людей развивается негативный эффект под названием лептинрезистентность, причем люди с повышенным весом даже не знают, что жир у них может сам вырабатывать такой гормон, что очень опасно.
