Кровяное давление — один из самых важных сигналов, которые посылает нам организм. Нормальное значение артериального давления в среднем составляет 120/80.
Однако следует помнить, что для разных возрастных групп рекомендуемые значения отличаются.
Об этом в интервью Царьграду рассказал врач общей практики Сергей Алендеев. Так, для 16-20-летних нормальными считаются показатели 100/70-120/80 мм рт. ст., для 20-40-летних — 120/70-130/80 мм рт. ст., для 40-60-летних — 140/90 мм рт. ст. и для старше 60 лет — 150/90 мм рт. ст.
Однако, несмотря на эти рекомендуемые значения, вы всегда должны консультироваться с врачом для получения наиболее точной информации и интерпретации результатов.
Врач поможет вам определить оптимальные значения артериального давления и разработать индивидуальную стратегию лечения.
Если показатели артериального давления не важны, диета также может оказать положительное влияние на уровень артериального давления.
Врачи предоставили информацию о продуктах, которые снижают кровяное давление. К ним относятся бананы, абрикосы, кишмиш, картофель, бобы и цитрусовые.
Однако следует отметить, что при серьезных проблемах с артериальным давлением не стоит полагаться только на диету. В таких случаях необходимо принимать назначенные врачом препараты и подбирать лечение, консультируясь с врачом, чтобы избежать возможных рисков.
Ранее СНГ сообщала, что Японии грозит цунами.
