Анализ данных исследования, проведенного группой ученых из Национального института здоровья штата Мэриленд (США), показал, что ограничение потребления калорий может стимулировать гены, укреплять мышцы и замедлять процессы старения организма.
Даже небольшое сокращение калорийной нормы на 12% достаточно для активации биологических процессов, связанных со здоровым старением. Аналитики также выяснили молекулярную природу этих преимуществ. Об этом сообщает Учительская Газета.
Участники эксперимента, при соблюдении ограничений в потреблении калорий на протяжении длительного времени, смогли сбросить до 10 килограммов лишнего веса за первый год испытания, сохраняя при этом мышечную массу.
Ограничения также способствовали укреплению мышц участников.
Дополнительный анализ показал, что снижение потребления калорий подавляет воспалительные процессы в тканях.
Ученые отмечают тесную связь между воспалением и старением, и поэтому снижение потребления калорий может предотвращать воспалительные процессы, которые активизируются у пожилых людей.
Исследование было опубликовано в журнале Aging Cell.
Смоленская Народная Газета сообщала, что Джо Байден выступит 19 октября на тему Израиля и Украины.
