Ученые рассказали о недорогих продуктах, помогающих снизить уровень холестерина.
Эксперты в области питания предоставляют информацию о продуктах, помогающих стабилизировать уровень сахара и холестерина в крови.
Эксперты в области питания предоставляют информацию о продуктах, помогающих стабилизировать уровень сахара и холестерина в крови. Практика показывает, что для ухода за крупами не нужны дорогостоящие препараты. Исследования показали, что правильно приготовленная крупяная каша положительно влияет на здоровье. В частности, пшено поддерживает обмен веществ, очищает кровь, положительно влияет на вес, состояние сосудов и сердечно-сосудистые заболевания.
Кроме того, продукт богат железом, пищевыми волокнами и необходимыми организму витаминами. Аналогичными полезными свойствами обладает гречка, однако следует избегать употребления белого риса. Ранее врач Кашух ищет последствия полного отказа от сахара.
