Также важно следить за уровнем артериального давления и поддерживать нормальный вес, так как ожирение и гипертония могут негативно сказываться на состоянии почек.
Врач также отметил, что умеренные физические нагрузки и здоровое питание способствуют поддержанию здоровья почек. Важно избегать переедания и поддерживать баланс в рационе, употребляя достаточное количество фруктов, овощей и злаков, передает «Спорт-Экспресс«.
Следуя этим простым рекомендациям, можно существенно снизить риск развития заболеваний почек и сохранить их здоровье на долгие годы.
Ранее СНГ сообщала, что Японии грозит цунами.
