Эксперты Роспотребнадзора рассказали, почему людям стоить употреблять инжир каждый день.
По сообщениям специалистов, в инжире содержится рибофлавин, благодаря чему хорошо укрепляется нервная система и ускоряется ее восстановление и улучшить проводимость нервных волокон. К тому же, как рассказали врачи, инжир отлично помогает улучшить пищеварение, а также помогает работе сердца и сосудов. Тиамин в инжире также повышает защитные свойства организма.
Тем не менее, в Роспотребнадзоре также сообщили, что аллергикам не стоит употреблять данный продукт. Если человек хочет включить данный продукт в свой рацион питания, то первоначально ему стоит посоветоваться с терапевтом. Если противопоказаний нет, в день можно употребить не более 100 г инжира.
До этого на Кубани начали собирать урожай инжира, как и в других теплых краях.
