Сироп цикория можно будет использовать для людей, которые ищут замену, по причинам здоровья, сахару в своем рационе.
По словам диетолога Дарьи Русаковой, сладкое вообще стоит есть весьма ограниченно, насколько это возможно, заменять его другими продуктами и использовать сахарозаменители.
Если вы исключаете сахар из рациона, не стоит также есть мед, фруктозу, аспартам, ксилит, сорбит, и многое другое, а советует диетолог использовать сироп цикория, а также стевию и эритритол, сообщает издание «Лента.ру».
Врач отметила, что сладости и десерты нужно есть лишь в первой половине дня, а потребление углеводов не должно превысить норму.
