В своем видеоблоге врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, которые могут помочь сдерживать старение.
Он также отметил, что эти продукты положительно влияют на внешность и уменьшают риск онкологии. Об этом пишет Вечерняя Москва.
Среди рекомендованных продуктов эксперт назвал гречку, другие крупы, овощи, лесные ягоды, рыбу, орехи, зеленый чай, бобовые и кисломолочные продукты.
Однако Гинзбург предупредил о необходимости уменьшения количества потребления сахара и белого хлеба, а также отметил, что масло может способствовать старению.
Ранее сообщалось, что боевики открыли огонь по Донецку.
