Врач-диетолог и консультант по питанию Неха Сахайя называет три основных продукта, которые очень опасно есть на голодный желудок, сообщает информационный портал teleprogramma.pro.
Она заметила, что не является полезным, особенно для людей с проблемами с желудочно-кишечным трактом, есть на голодный желудок любые фрукты. Причина состоит в том, что человек усваивает их намного быстрее, чем любую пищу, в два раза, и не насыщается.
Кроме того, неправильно пить также на голодный желудок чай или кофе. Они могут повысить у человека уровень кислотности и, в случае кофеина, также могут вызывать постепенную зависимость.
Кроме того, речь также зашла и о третьем продукте — воде с медом и лимоном. По словам Сахайи, в нем очень много сахара и калорий, и не стоит пить такой популярный напиток вовсе.
