Растворимый кофе имеет весьма сильный мочегонный эффект, отмечают специалисты по диетологии.
Также стоит пить кофе умеренно, так как для сердечников в больших количествах он опасен риском тромбоза.
О том, как не стоит употреблять кофе, рассказала в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» врач-диетолог Елена Соломатина.
Врач отметила, что не стоит допускать, прежде всего, состояния обезвоживания. Кофе сам по себе не является напитком, который приводит к обезвоживанию, а вот кофеин имеет сильное мочегонное действие. И если пить его много, то можно дойти до такого состояния, что и несет косвенные риски тромбоза.
При этом врач отметила, что «все зависит от качества», а растворимый кофе и вовсе является безопасным напитком в этом плане.
