Гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов предоставил ценную информацию о продуктах, которые оказывают негативное влияние на желудок и желудочно-кишечный тракт в целом.
Эти продукты могут вызывать различные проблемы со здоровьем и ухудшать функционирование пищеварительной системы. Об этом сообщает Российская газета.
Первым продуктом, который следует избегать или употреблять в ограниченных количествах, является жирная пища.
Она содержит большое количество насыщенных жиров, которые могут вызывать дисфункцию желудка и вызывать чувство тяжести после приема пищи.
Также, употребление большого количества жирной пищи может способствовать развитию заболеваний печени, таких как жировая дистрофия.
Следующим нежелательным продуктом является острая пища.
Острые специи и соусы могут вызывать раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника, что приводит к ощущению жжения и боли в этих областях.
Употребление острой пищи также может спровоцировать обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как язвенная болезнь.
Следующая категория продуктов, которые следует ограничить или исключить из рациона, — это алкоголь и крепкие напитки.
Употребление алкоголя может вызывать раздражение желудочной слизистой оболочки и способствовать развитию гастрита.
Кроме того, алкоголь может негативно влиять на функционирование печени и приводить к ее заболеваниям, таким как цирроз.
Наконец, Сергей Вялов отметил, что переедание и употребление больших порций пищи также может оказывать негативное воздействие на желудок и желудочно-кишечный тракт.
Это может приводить к чувству тяжести, изжоге, запорам и другим расстройствам пищеварения. Поэтому рекомендуется следить за размерами порций и умеренно употреблять пищу.
В целом, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов подчеркнул важность здорового и сбалансированного питания для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта.
Избегая или употребляя в ограниченных количествах нежелательные продукты, можно снизить риск развития различных заболеваний и обеспечить оптимальное функционирование пищеварительной системы.
Ранее стало известно, молочный чертополох является настоящей защитой печени.
