Как укрепить иммунитет и защититься от ОРВИ, конечно, следует вести здоровый образ жизни, закаляться и заниматься физкультурой.
Однако исследования ученых из разных стран показывают, что существуют и другие способы укрепить иммунитет. В программе «О самом главном» на канале «Россия» доктор Мясников рассказал об этом.
Один из способов, предложенный группой немецких ученых, заключается в ингаляции аромамаслами.
Они обнаружили, что эфирное масло эвкалипта стимулирует производство защитных клеток иммунитета, масло гвоздики повышает количество антител и снижает риск осложнений при респираторных заболеваниях, а масло чайного дерева обладает противовирусным действием.
Доктор Мясников подтвердил эффективность этого метода, отметив, что это давно известно в китайской медицине и аюрведе.
Он также упомянул, что смех помогает укрепить иммунитет. Ученые из американского университета Вестерн Кентукки выяснили, что смех увеличивает производство защитных клеток иммунитета в два раза, которые борются с вирусами и бактериями.
Кроме того, в программе «О самом главном» на канале «Россия» врачи ответили на вопросы о том, как животные помогают укрепить иммунитет и какие еще способы существуют для укрепления иммунитета. Все выпуски доступны на медиаплатформе «Смотрим».
Смоленская Народная Газета ранее сообщала, что инфекционист Елена Мескина рассказала, каким образом можно лечить герпес.
