Холестерин человеку нужен для того, чтобы вырабатывать ряд половых гормонов и витамин D. Его переизбыток или отсутствие контроля за его уровнем с годами может стать хронической и привести к высоким рискам инфаркта, инсульта и стенокардии, считает врач-кардиолог Татьяна Бродовская.
Об этом сообщает издание «Лента.ру». Человеку, научно говоря, нужен контроль „плохого“ холестерина, сообщает Бродовская в беседе с журналистами издания, и отмечает, что стоит начать правильно питаться при первых проблемах с ним.
Для понижения уровня холестерина, врач просит людей с проблемным холестерином отказаться полностью от сала, по большей части — от красного мяса и от сливочного масла. Лучше всего питаться продуктами с высоким содержанием клетчатки и полезных ненасыщенных жиров, резюмирует известный медик.
