Причин его снижения очень много
Главный внештатный специалист-эндокринолог Минздрава Башкирии Алия Насыртдинова рассказала, как можно повысить либидо. По словам эксперта, самое важное условие, – понять, почему оно снизилось.
Среди основных причин снижения выделяют гормональные сбои и естественное снижения уровня женских и мужских гормонов с возрастом. Также большое влияние на либидо имеет стресс, депрессия, тревога. На либидо могут повлиять различные заболевания, например, сахарный диабет. Либидо могут подавлять некоторые медицинские препараты, чаще антидепрессанты.
Чтобы исправить ситуацию и повысить либидо до привычного уровня, нужно обратиться к врачу. Также важно пересмотреть свой образ жизни, избавиться от вредных привычек, начать правильно питаться, отказаться от алкоголя.
В свой режим можно включить йогу и медитации, чтобы расслабиться и справиться со стрессом. Очень важно работать над эмоциональной связью с партнером. Если необходима гормональная терапия – нужно пройти ее под присмотром специалиста, информирует UfaTime.ru.
Ранее врач Лашков заявил, что не надо дышать над картошкой и пить противовирусные при ОРВИ.
