Рисовая диета способна помочь человеку снизить его вес, а также привести в порядок общее состояние организма, но вот постоянно ее не следует использовать, так как в ней есть также и негативные моменты для здоровья, сообщает в интервью Pravda.Ru врач-нутрициолог Ольга Деккер.
Такая диета обыкновенно подразумевает прием трех-четырех приёмов пищи в день, которые состоят из приготовленного на пару риса, а также овощей или фруктов, немного мяса, рыбы, и обязательно принимать много воды.
При этом диета в себе обычно содержит очень мало белков от обычного их потребления россиянами, и некоторых витаминов и минералов, и потому постоянное питание таким способом может привести к появлению запоров, метеоризма и некоторых других проблем с желудком человека.
Именно потому Деккер просит соблюдать рисовую диету по указанию врача и не более двух недель.
