Эксперт по респираторным заболеваниям Евгений Попов делится советами, как справиться с затяжным кашлем.
В сезон ОРВИ многие люди жалуются на кашель, который длится неделями. Кашель — это защитный механизм организма от пыли, бактерий и различных частиц, попадающих в дыхательные пути, передает «Российская газета«.
Кашель может быть сухим или влажным (с мокротой). Когда человек заболевает, первые несколько дней он обычно кашляет сухо. Затем он переходит во влажный кашель, и кашель становится заметно легче. По разным причинам кашель может сохраняться долгое время.
Обычные методы лечения не очень эффективны. Как можно уменьшить симптомы? Г-н Попов рекомендует следовать советам врача и использовать простые, но эффективные методы. Обильное питье горячих напитков поможет вывести мокроту.
Мокрота состоит из жидкости, поэтому если вы пьете меньше, то и мокроты будет меньше. Кашель длится дольше. Увлажняйте воздух в комнате, особенно когда работает радиатор. Если слизистые оболочки пересохнут, у вас снова начнется сухой кашель.
По словам иммунолога (аллерголога) Владимира Болибока, удлинение симптомов у людей с ОРВИ или ОРЗ может вызвать распространение мутировавших коронавирусов, коклюша, а также микоплазмы. Есть и другая причина, которую врачи называют плесенью.
Опавшие листья долгое время остаются на земле, покрываются плесенью и грибками и попадают в воздух. Врач также рекомендует увлажнять воздух. Увлажнение воздуха имеет много преимуществ: Сухой воздух раздражает слизистые оболочки носа и горла, что облегчает простуду, вызывает кашель и затрудненное дыхание.
Увлажнение воздуха смягчает слизистые оболочки, увлажняет дыхательные пути и снижает риск возникновения этих проблем. Слишком сухой воздух высушивает кожу, делая ее чувствительной, зудящей и склонной к воспалениям.
Сухой воздух вызывает жжение и зуд в глазах, дискомфорт в носу и горле. Увлажнение воздуха может уменьшить эти неприятные ощущения и создать более комфортную обстановку в помещении.
Сухой воздух способствует накоплению статического электричества, которое может вызвать дискомфорт и повредить электронное оборудование.
Увлажнение воздуха предотвращает рост вредных микроорганизмов, таких как бактерии и вирусы. Влажность влияет на активность микроорганизмов.
Ранее СНГ сообщала, что Японии грозит цунами.
