Сидячий образ жизни способен угрожать даже здоровью молодежи достаточно серьезными заболеваниями и даже психологическими проблемами.
Об этом изданию «ФедералПресс» поведала главный врач сети клиник «Твой доктор» Татьяна Романенко.
Как она отмечает, люди с сидячим образом жизни часто страдают лишним весом, а это повышает риск заболевания сахарным диабетом — настоящей пандемией 21 века.
Врач отмечает, что молодежь часто обосновывает свою малоподвижность недостатком свободного времени, что приводит к очень высокому уровню стресса и даже приводит к сильным психологическим расстройствам.
По словам врача, многие из-за таких расстройств выбирают не активный отдых, а отдых лежа у компьютера или телевизора с неправильным питанием, что очень вредно. А вот вторая крайность — это правильное питание без активных занятий спортом, или наоборот, если очень усердствовать в этом, то нарушится гормональный фон, и это станет значительной проблемой для организма.
