По словам врача-хирурга Александра Умнова, умеренное потребление мороженого помогает организму.
В частности, благодаря мороженому в мозгу повышается уровень серотонина. Это делает лакомство хорошим лекарством от депрессии и апатии. Помимо этого в сладости множество витамин группы B, которые улучшают качество сна и настроение. Также в мороженом есть витамин А, который необходим для зрения и витамин Е, помогающий коже и сердцу.
В сладости также много ферментов, которые способствуют усвоению молочных жиров. Врач рекомендует употреблять данный продукт не только летом в жару, но и периодически зимой. Это отличная замена кисломолочным продуктам. Тем не менее, не стоит увлекаться мороженым, ведь может возникнуть привыкание и сахарный диабет, заключил врач.
Ранее врач-физиотерапевт Светлана Малиновская поделилась с россиянами, каким видом спортом могут заниматься представители любых поколений.
