Терапевт Артем Меринов поделился своим мнением о том, как соль влияет на наше здоровье.
С одной стороны, соль является необходимым минералом для нашего организма, поскольку она помогает поддерживать правильный баланс жидкостей в теле и регулирует работу нервной системы. Об этом сообщает Лайф.
Однако, с другой стороны, чрезмерное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как повышенное давление, болезни сердца и сосудов, а также проблемы с почками.
Поэтому, чтобы избежать негативных последствий, необходимо контролировать количество соли, которое мы употребляем в пищу.
Важно помнить, что многие продукты уже содержат достаточное количество соли, поэтому добавлять ее в пищу не следует.
Также стоит обратить внимание на качество соли, которую мы используем.
Натуральная морская или гималайская соль содержат меньше химических добавок и являются более полезными для здоровья.
В целом, соль может быть полезной или вредной в зависимости от того, как мы ее используем.
Контролируйте количество соли, которое вы употребляете, и выбирайте натуральные виды соли для своего здоровья и благополучия.
Врач Писарева рекомендует уменьшить потребление красного мяса людям после 50 лет.
