Стоматолог-пародонтолог Валерия Пащенко рассказала «Газете.Ru», какими методами можно обеспечить здоровье и красоту зубам.
Специалист напомнила о первом правиле – регулярной чистке зубов. Она отметила, что почти половина россиян пренебрегает этой привычкой. Согласно данным исследований, 34% опрошенных чистят зубы всего лишь один раз в день. Пащенко добавила, что регулярная гигиена приводит к сохранению здоровья зубов на долгие годы.
Врач указала на необходимо рационально потреблять сахар и продукты, содержащие кислоты. Остатки сладкой пищи на зубах являются благоприятной средой для размножения бактерий, что приводит к образованию кариеса и разрушению эмали. Она посоветовала обратить внимание на выбирать овощи, фрукты, орехи и другие продукты, содержащие витамины С, D, кальций, фосфор.
Эксперт рекомендовала посещать стоматолога раз в полгода. По ее словам, это поможет выявить заболевания зубов тогда, когда они легко поддаются лечению. Перед тем, как отбеливать зубы, врач посоветовала обратиться к стоматологу.
— Неправильное использование таких средств как отбеливающие полоски, гели может привести к нежелательным последствиям, таким как повышенная чувствительность зубов, повреждение эмали, ожоги слизистой полости рта. Специалист поможет определить подходящий для вас метод отбеливания и будет следить за процессом, чтобы не нанести вреда вашим зубам, — резюмировала она.
