Певица Валерия рассказала, что уделяет время физическим нагрузкам, поскольку считает это чрезвычайно важным, пишет lady.mail.ru.
Она рассказала, что тренируется каждый день и занимается йогой.
— Когда вспоминаю о своем возрасте, думаю: «Боже, какой ужас!» А потом смотрю на себя в зеркало: «А, нет. Все отлично!» — говорит Валерия.
Певица рассказала, что в случае пропуска тренировок в зале, занимается дома с гантелями и делает растяжку. Она призналась, что для нее спорт не хобби, а рутина. Валерия отметила, что фитнес стал частью ее жизни, например, как ежедневная чистка зубов.
Валерия призналась, что не сидит на диете, поскольку во время такого опыта ее жизнь превратилась в «адское существование». Она отметила, что следит за питанием и не считает себя малоежкой. Валерия рассказала, что не ограничивает себя в употреблении овощей и фруктов, однако следит за балансом белков, жиров и углеводов.
