Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, что укропная вода, широко используемая в народной медицине, может быть полезной для борьбы с лишним весом и отеками.
Она рекомендует принимать полстакана укропной воды утром и вечером в течение недели для борьбы с отеками, а также полстакана отвара три раза в день для борьбы с запорами, сообщает издание «Лайф.ру«.
Она также отмечает, что укропная вода может помочь выводить токсины, улучшить пищеварение, снизить артериальное давление, уменьшить головную боль и улучшить сон. В составе укропной воды содержатся микронутриенты: железо, медь, цинк, натрий, фосфор, витамины группы В, А, Е, К, С и РР, а также эфирные масла и флавоноиды.
Гусакова рекомендует приготовить укропную воду самостоятельно, измельчив семена укропа и залив их кипятком в пропорции 3 чайных ложки семян на 1 литр воды.
Однако она предупреждает, что укропная вода может вызывать побочные эффекты, такие как диарея и аллергические реакции, и не рекомендуется ее употреблять при беременности, гипотонии или заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
Ранее TopWar показал точное попадание в орудие противника на Авдеевском направлении.
