«Волчий голод» – это так называемое патологическое чувство голода, когда человек постоянно чувствует желание есть, даже если он только что наелся.
Обычно это состояние сопровождается неудержимой потребностью в углеводах и сладостях. Об этом сообщает ОСН.
Причины возникновения «волчьего голода» могут быть различными.
Одной из главных причин является нарушение работы гормональной системы, а именно – повышенный уровень инсулина в крови.
Инсулин – гормон, который регулирует уровень сахара в крови и участвует в обмене веществ.
Если уровень инсулина постоянно повышен, это может привести к нарушению обмена веществ и возникновению «волчьего голода».
Также нарушение работы щитовидной железы может стать причиной возникновения «волчьего голода».
Щитовидная железа – это орган, который вырабатывает гормоны, отвечающие за обмен веществ.
Если щитовидная железа работает неправильно, это может привести к нарушению обмена веществ и возникновению «волчьего голода».
Кроме того, «волчий голод» может быть вызван эмоциональными причинами, например – стрессом или депрессией.
В таких случаях человек пытается заполнить эмоциональный голод едой.
Чтобы избавиться от «волчьего голода», необходимо выявить его причину.
Если причина – нарушение работы гормональной системы, необходимо обратиться к эндокринологу.
Если причина – эмоциональные проблемы, необходимо обратиться к психотерапевту.
Также важно следить за своим питанием и употреблять продукты, богатые белками и полезными жирами, а также ограничивать потребление углеводов и сладостей.
Врач Писарева рекомендует уменьшить потребление красного мяса людям после 50 лет.
