Жанна Коробейникова, нутрициолог и автор проекта стройности «Легко с Жанной», в интервью на радио1 поделилась списком продуктов, которые, несмотря на их присутствие в каждом холодильнике, не приносят пользы организму.
Первым в списке она назвала молоко, утверждая, что оно полезно только для младенцев, в то время как организм взрослых людей плохо переваривает лактозу.
Кроме того, она посоветовала избегать соков, так как они содержат большое количество сахара и не являются полноценной альтернативой фруктам.
Она также отметила, что подсолнечное рафинированное масло не приносит пользы организму.
Оно быстро окисляется и даже без нагревания выделяет свободные радикалы, пояснила специалист.
Жареная корочка также была названа вредной. Нутрициолог отметила, что за этим приятным хрустом стоят проблемы с сердечно-сосудистой системой и возможность образования морщин.
Ранее Смоленская народная газета сообщала, что в ДНР задержаны диверсанты ВСУ.
