Диабет вначале выражается усталостью и отсуствием настроения
Многие не обращают внимание на начальные признаки заболевания сахарным диабетом и оправдывают проблемы возрастом, стрессом или плохим настроением. Таким образом, организм подает первые сигналы, чтобы дать понять о проблеме, пишет дзен-канал «Академия Вкуса».
Сахарный диабет нельзя игнорировать, поскольку происходит нарушение в пищеварительной системе. Параллельно начинают разрушаться сосуды, что будет способствовать усталости и даже ухудшению зрения.
Специалисты выделяют несколько первых звоночков диабета:
— частое мочеиспускание
— хочется пить много воды
— сильная слабость, которую зачастую оправдывают
— сильно терять вес или наоборот
— чувствительная кожа
— тошнота и проблемы с пищеварением
Эксперты отмечают, что ряд действий может помочь избежать заболевания. Можно начать добавлять в еду корицу, поскольку это помогает клеткам усваивать глюкозу. Также добавьте в чай имбирь, который позволяет контролировать уровень сахара в крови, а также улучшит обмен веществ
Важно проявлять больше активности и заниматься спортом. Правильный подход позволит помочь себе и избежать ожирения, которое увеличивает риск диабета. Ограничение потребления алкоголя и табачных изделий также улучшает состояние организма и сокращает риски.
*материал носит информационный характер; в случае ухудшения состояния обратитесть к специалистам
