Сон Интересное
Доктор Комиссарова рассказала, почему крайне важно ложиться спать вовремя
Врач-диетолог Альбина Комиссарова в своем Telegram-канале решила напомнить о том, почему ложиться спать вовремя является принципиально важным. Она говорит, что люди, которые имеют проблемы со сном, больше подвержены риску развитию ожирения и переедают больше в течение дня.
Смоленская народная газета
Сон Интересное
SD: Циркуляция воздуха влияет на качество сна
Проветривание помещения поможет улучшить сон.
Смоленская народная газета
Сон Интересное
NHB: Названа оптимальная продолжительность сна
Ученые подвергли сомнению оптимальную продолжительность сна в 8 часов.
Смоленская народная газета
Сон Интересное
Sleep: Маска для глаз поможет улучшить сон
Сон в маске способствует более эффективному восстановлению организма.
Смоленская народная газета
Пробуждение, сон, постель, мужчина, парень, будильник, бессонница Интересное
Wiley: Найдена польза откладывания сигнала будильника утром
Люди, регулярно откладывающие будильник, обладают более высокими когнитивными способностями.
Смоленская народная газета
Сон Интересное
SR: Нехватка сна вредит здоровью сердца
Постоянный дефицит сна может способствовать развитию сердечных заболеваний.
Смоленская народная газета
Сон Интересное
Парикмахер сообщил об опасности сна с распущенными волосами
Парикмахер Джонатан Ван Несс рассказал про опасные последствия сна с распущенными волосами. Публикация на эту тему появилась в его соцсетях. Эксперт говорит, что это приводит к ломкости кончиков. «Если спать по восемь часов в сутки с волосами, прижатыми к теплу вашего тела и простыням, то возникает трение
Смоленская народная газета
Бессонница Интересное
Китайцы создали «умную» маску с наушниками для сна где угодно
Компания Xiaomi подготовила пользователям новый продукт. Он подойдет любителям комфортного ночного времяпрепровождения — речь об умной маске для сна под названием Meet. Аксессуар уже можно предзаказать на платформе краудфандинга компании по специальной цене в 4000 рублей.
Смоленская народная газета
Недосып, бессоница, сон, постель, девушка Интересное
Терапевт Романенко: Усталость с утра — признак гормонального сбоя
Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала о признаках чувства усталости с утра
Смоленская народная газета
компьютер, работа Интересное
Scientific Reports: Идеальный режим дня работающих по ночам людей
Ученые из Университета Хиросимы нашли способ защитить здоровье работников, занятых в ночное время.
Смоленская народная газета