сон

Сон Интересное
ProGorod: некоторые утренние привычки притягивают бедность
Ученые рассказали порталу «ProGorod» о вредных привычках, которые притягивают бедность. Многие люди, по заверениям ученых, всегда начинают свой день с чего-то простого, как например чистка зубов или просмотр телевизора. Однако, лучше всего начинать свой день с каких-либо умственных или физических упражнений.
Смоленская народная газета
Соевое молоко Интересное
Сомнолог Калинкин: молоко может нормализовать сон человеку
Сомнолог Александр Калинкин рассказал о полезных свойствах молока и почему его стоит употреблять перед сном. По словам эксперта, сами по себе молочные продукты всегда действовали на организм человека только положительно. Зачастую, именно молоко помогает человеку успокоить нервы, а также уснуть, если
Смоленская народная газета
Сон Интересное
Терапевт Устинова допустила, что суточная норма сна может доходить до 10 часов
Обычно оптимальное время продолжительности сна для взрослых и детей составляет восемь часов. Терапевт Елена Устинова отметила, что в действительности идеальное время отдыха для каждого человека может отличаться и идеального сна не существует, передает «Радио 1«
Смоленская народная газета
Сон Интересное
Врач Филиппова: кошмары по ночам могут говорить о разных заболеваниях
Кошмары по ночам могут сигнализировать у человека тревожно-депрессивное расстройство и разные виды зависимостей, рассказала врач-невролог Филиппова. Врач-невролог Марина Филиппова рассказала в беседе с «РИА Новости» о частых жалобах людей на ночные кошмары. По ее наблюдениям, такое может происходить
Смоленская народная газета
Интересное
Врач Медник: дневной сон улучшает состояние организма
Врач Сара Медник в новом исследовании выяснила, что дневной сон помогает человеку быть более внимательным, бдительным, продуктивным и креативным. По словам специалиста, в дневное время энергия и концентрация человека падает в несколько раз. Из-за этого большинство считают, что кофе или энергетические
Смоленская народная газета
Бессонница Интересное
Эндокринолог Калошина: сон при свете грозит ожирением
Эндокринолог Мария Калошина рассказала, что сон при свете может иметь негативный эффект.
Смоленская народная газета
Магнитные бури Интересное
Эксперт Лебедева объяснила, почему трудно засыпать в период магнитных бурь
Некоторым тяжело справляться с этим явлением
Смоленская народная газета
Бессонница Интересное
Невролог Ботина рассказала, каким образом побороть бессонницу
Если вы не можете уснуть, постоянно ворочаетесь, а наутро просыпаетесь уставшим, то вам могут диагностировать бессонницу. Невролог Анна Ботина сообщила, что самой частой причиной бессонницы является стресс, который может произойти из-за переезда, конфликтов, экзаменов, проблем на работе и других факторов.
Смоленская народная газета
Старение, старость, лицо, возраст, пенсия, молодость Интересное
Conversation: акне и морщины появляются из-за использования гаджетов перед сном
Врач Майкл Фримен рассказал изданию «The Conversation» о причинах появления акне и морщин у людей. По словам Фримена, яркий свет от экранов препятствует своевременной выработке гормона мелатонина. Это приводит к трудностям мозгу расслабиться перед сном. А это, в свою очередь, приводит к нарушениям
Смоленская народная газета
Сон Интересное
Врач Дроздова нашла связь между недосыпом и набором веса
Врач Любовь Дроздова заявила, что постоянный недосып и сокращение калорийности неизбежно ведет к набору веса. По ее словам, экстремальные диеты, из-за которых человек принимает в день в 3-4 раза меньше нормы калорийности приводит к набору веса. Из-за того, что организм не справляются с такой перегрузкой
Смоленская народная газета

Сетевое СМИ «Смоленская народная газета»| ЭЛ № ФС 77 — 77538
Учредитель ООО «Роликс медиа»
Издатель ООО «Ё-Сервис»
Электронная почта: sngazetaru@yandex.ru
Возрастная категория 16+

«Смоленская народная газета» в соцсетях

Яндекс.Метрика