Кофе является популярным напитком, который дает энергию современному человеку.
Но нутрициолог Анастасия Костомаха напоминает, что кофе содержит психоактивные вещества, аналогично какао, шоколад, кола, чай и мате. Об этом пишет
Употребление этих напитков может вызывать такие побочные эффекты, как активированное мочеиспускание, повышенный тонус мышц, стимуляция сердца и нервной системы.
Нутрициолог рекомендует не превышать употребление кофеина свыше трех чашек средней крепости в день, и желательно выпивать кофе в первой половине дня.
Оптимальная доза составляет 2 чашки в день, при этом такой объем может оказывать терапевтический эффект, например, профилактика болезни Альцгеймера через стимуляцию нервной системы.
Явную передозировку кофе можно проследить по следующим симптомам: дрожь в конечностях, нервные и резкие движения, учащенный ритм сердца, ощущение жара в области декольте, шеи и лица, частое и изнурительное мочеиспускание, спазмы в животе, усиленное потоотделение.
В тяжелых случаях может развиться психоз, галлюцинации, ухудшение состояния у пациентов с шизофренией, возникают аритмии, коллапс клапана, отравление и даже смертельный исход.
Если появляются начальные симптомы передозировки, рекомендуется не ожидать ухудшения состояния, а принять простые сорбенты, такие как активированный уголь, «Полисорб» или «Энтеросгель».
Идеальная ситуация при передозировке кофеином — вызвать рвоту, но это не всегда возможно.
Важно пить воду, чтобы снизить концентрацию кофеина и предотвратить обезвоживание.
Если состояние пациента ухудшается и проявляются более серьезные симптомы, следует обратиться за медицинской помощью.
Ранее Смоленская народная газета сообщала, что инженеры ВСУ гибнут, пытаясь восстановить технику НАТО.
