Сон Интересное
Врач Полуянцева: после пробуждения важно ощутить яркий свет
Эндокринолог, диетолог и нутрициолог Лариса Полуянцева рассказала о важных фактах пробуждения. По ее словам, яркий свет крайне важен после сна. Врач Полуянцева подчеркнула, что спать человек должен от 7 до 8 часов. Данный период лучше всего подходит для поддержания энергии и выработки мелатонина.
Смоленская народная газета
молоко, магазин Интересное
Нутрициолог из РФ Разаренова: молочные продукты рекомендуется есть каждый день
Александра Разаренова, российский специалист в области диетологии, терапии и нутрициологии, перечислила продукты, которые должны быть включены в ежедневное меню человека.
Смоленская народная газета
бег-женщина-гонка-спортсмен-спорт Интересное
Врач-нутрициолог из РФ Черепанова рассказала о трёх самых полезных продуктах после активной тренировки
Алина Черепанова, нутрициолог, рассказала в интервью ИА PrimaMedia о том, как быстро и эффективно восстановиться после физических нагрузок.
Смоленская народная газета
Интересное
Нутрициолог РФ Оксана Ковылкина: дефицит белка в организме приводит к снижению иммунитета
Дипломированный специалист по питанию Оксана Ковылкина объяснила, какие последствия может иметь дефицит белка в организме.
Смоленская народная газета
Кофе Интересное
Pravda.Ru: нутрициолог Анастасия Костомаха сообщила как помочь человеку при передозировке кофеина
Кофе является популярным напитком, который дает энергию современному человеку.
Смоленская народная газета
Насморк Интересное
Pravda.ru: нутрициолог Костомаха назвала все популярные способы быстро избавиться от насморка
Анастасия Костомаха, врач-нутрициолог, поделилась советом о том, как избавиться от насморка.
Смоленская народная газета
Пиво, алкоголь Интересное
РИАМО: нутрициолог Ковылкина считает, что безопасной дозы алкоголя для человека не существует
Дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина сообщила, что безопасной дозы алкоголя для человека не существует, но при этом у него может быть и неочевидная польза.
Смоленская народная газета
Квашенная капуста Интересное
Нутрициолог Маломуж советует употреблять в пищу квашеную капусту для улучшения функций мозга
Продукты-пробиотики играют важную роль в поддержании здоровья нашего организма, в том числе и функций мозга.
Смоленская народная газета
фрукты, овощи, магазин Интересное
Нутрициолог Коробейникова считает, что фрукты необходимо употреблять в пищу в первой половине дня
Фрукты являются важным источником питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья.
Смоленская народная газета
Интересное
Нутрициолог Елена Свиридова объяснила, каким образом сохранить здоровье после 50 лет
Нутрициолог Елена Свиридова является экспертом в области здорового питания и регулярно дает советы о том, как сохранить здоровье после достижения 50-летнего возраста.
Смоленская народная газета