Дыхательная гимнастика с трубочкой от коктейля может помочь унять желание покурить.
В процессе отказа от курения может помочь замена сигарет на леденцы или что-то похожее. Психолог Александр Кононов отметил, что отказаться от курени также поможет «подышать в трубочку от коктейля» передает News.ru.
Психолог посоветовал заменять сигареты на что-то похожее. Трубочки для коктейлей подходят хорошо. Некоторые заменяют процесс курения леденцами, они задействуют область губ и язык человека, однако дыхательная система в процессе не участвует, что недостаточно эффективно.
Также бросить курить может помочь дыхательная гимнастика в те моменты, когда человек обычно курит. В такие моменты трубочка от коктейля подойдет идеально. Выполнять дыхательные упражнения нужно примерно столько, сколько вы обычно тратите на выкуривание сигареты.
Ранее в Индонезии обнаружили неизвестное и жуткое последствие от курения вейпов. До начала заболевания девушка не страдала никакими серьезными заболеваниями. Она поступила в больницу с жалобами на сильную боль, вызванную язвами, покрывающими слизистую оболочку губ и рта.
