Врач Жаровская предупреждает: чашка кофе наутро может обернуться ростом талии и повреважает о важности выбора правильного завтрака.
В интервью радио Sputnik Жаровская рассказала, какие продукты необходимо употреблять по утрам. Многие люди отказываются от полноценного завтрака, ограничиваясь чашкой кофе после пробуждения, отметила Жаровская. Напиток способствует повышению уровня сахара в крови, и это дает человеку иллюзию сытости, добавила она.
«Ко мне пациенты приходят и говорят, что после одной чашки утром они могут работать до обеда и не чувствовать голода. Так происходит, потому что кофе повышает уровень сахара в крови, что дает ощущение сытости. Но при этом организм фактически не получает питательных веществ», – подчеркнула Жаровская.
В Никосии отметили День воссоединения новых регионов РФ. Узнать больше подробностей можно в материале Смоленской Народной Газетой.
